У нас процесс обучения ассоциируется с бессонными ночами, постоянным страхом провала, пропуском дедлайнов и появлением многочисленных ошибок в тестах. Перечисленные события оказывают негативное влияние на сам процесс обучения и неизбежно приводят к снижению его эффективности.

От каких вещей необходимо избавиться как можно скорее?

Панических страхов перед контрольными испытаниями
Мы боимся проверки собственных знаний, руководствуясь различными причинами. Нередко эта паника приводит к полному параличу, как только дело доходит до самого контрольного испытания. Проблема не имеет универсального решения. Специалисты рекомендуют придерживаться мнения, что предстоящие испытания будут лишь очередными в вашей жизни. У каждого теста существует возможность повторной сдачи.

Безразличного отношения

Апатия может распространяться лишь на учебный процесс или поглощать все сферы вашей жизни. Задача каждого из нас — успешно закончить школьное обучение, поэтому мы вынуждены искать мощную мотивацию. На крайний случай, помните: как только вы начнете учиться, от вас отстанут.

Прокрастинации

Прокрастинацию считают глобальной проблемой не только подростков, но и взрослого населения. Просто сесть и сделать не получается. Чтобы избавиться от неудобств, наглядно представьте объем предстоящей работы. Оценивайте собственные силы критически, без лишнего оптимизма. Чаще всего прокрастинация поражает тех, кто стремится все делать идеально. Препятствием к началу работы становится жгучий страх допустить оплошность. Помните, что достичь абсолютного идеала невозможно, а собственные силы необходимо оценивать объективно.

Отсутствия режима

Не имея полноценного режима, мы не умеем планировать собственное время. Просидев пол ночи в социальных сетях, мы не можем утром проснуться и опаздываем на лекцию. Пропуская все самое важное, мы не можем качественно подготовиться все к тем же предстоящим контрольным испытаниям. Бессистемность во всем рождается именно от изначально отсутствия приучения ребенку к режиму сна и отдыха. Не всегда восстановить упущенное легко. В преддверии экзамена мы снова теряем сон, пытаясь экстренно усвоить материал. Этого бы не случилось, если бы мы соблюдали строгий распорядок дня.

Экстренной подготовки к предстоящему контролю

Многие студенты и школьники считают, что способны выучить все экзаменационные билеты за единственную ночь. Такой подход является малоэффективным, и под силу единицам, имеющим скудные базовые ориентиры о предмете, поскольку полученная информация не откладывается в памяти. Важные сведения вы можете забыть уже на самом экзамене и завалить его. Чтобы получить системные знания, необходимо применить прием планирования подготовки к контрольным испытаниям. Разбейте материал на части, адекватные по объему, и откажитесь от зубрежки билетов без осмысления информации.

Снижения мотивации

К началу учебного года мы готовы свернуть горы, а спустя месяц не можем усадить себя за стол, чтобы прочитать пару страниц текста. Научитесь договариваться с собственным «я» и ищите веские причины продолжить обучение, не сбавляя темпов.